会员课程
空中瑜伽 Fly Yoga

课程类型

团体

训练强度

★★☆☆☆

课程时间

60分钟

适合人群

规律练习3个月以上习练者或拥有一定核心力量的习练者

训练目的

美体养颜、减压、修正脊背、延缓衰老和滋养内脏；高效的放松、疗愈、瘦身。

课程开设门店

市南品牌中心

万象城品牌中心

孕产中心

台东品牌中心

卓越Mini馆

李沧万达Mini馆

课程简介

Kfly会运用大自然的力量，如地心引力，离心力，和练习者身体重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互动性。


它能通过地心引力和练习者身体的重量，完成脊柱的自然牵引，迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题。因为吊床会加强伸展力和阻力，并且在截留血液后放松，身体有强热感，所以能更好的疏通经脉。而且减脂效果卓越。

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