本期厚朴瑜伽RYT培训课程:阿斯汤加RYT200小时培训,课程由Mark Darby&Joanne 夫妇亲授
在写这篇号子之前, 小希认真搜索了一下Mark Darby&Joanne 夫妇的简介,
出现的关键词都是自带Flag的: 阿斯汤加上师Guruji Pattabhi Jois亲传的早期学生,阿斯汤伽前辈和殿堂级别的人物, 阿斯汤伽体式优雅的代言人…… 很难想象即将近距离与这两位上师“亲密接触”, 行内瑜伽老师都知道他们的课程有多难抢, 何况不是每一家瑜伽馆都有这样的机缘, 本次培训我们为Hope Alliance(Hope社群)成员争取到惊喜, 国内瑜伽巅峰级课程,平易近人的价格, HOPE YOGA助你梦想成真!
近40年练习与教授Ashtanga的老师
(备注:后面这对高颜值的夫妇,是年轻时在Mysore练习的Mark Darby和Joanne,后来他们成了世界级影响力的Ashtanga老师,最前面是夫妇俩的儿子Shankara,也成为了不起的Ashtanga老师,中间的微笑小卷卷是儿时的Sharash,现在Ashtanga掌门人。旁边是掌门人的姐姐Samila)
Darby用生动直接的教学方式教予学生瑜伽能量的本质精华。Darby的智慧热情,富有幽默感的教学,和持续的专注力吸引了世界各地对于Darby的追随者。Darby被邀请去世界各地为瑜伽爱好者开工作坊,帮助提升每一位学生对于身体调整对位的觉知。
Joanne是很多瑜伽习练者的灵感之源。瑜伽对于Joanne来说,远不止于体式的练习,更是生命的一部分。通过多年的习练,Joanne深信Ashtanga瑜伽会给习练者带来无尽的能量和益处以及生命本质的转变。
Ashtanga RYT200TT 课程内容
课程的初衷在于赋予学生通往更高层级练习的灵感,并且创造一个良好的有利于学习的氛围。
培训的第一方面是让每一个人都学会自我评估,清楚自己练习所在的阶段,因此也就能带着觉知地练习精进到下一个水平。
你们将会学习到一下与体位法和练习技能相关的原理。
呼吸与串联:学习呼吸原理及其对身体、情绪和精神的影响。
收束法与体式:理解和运用收束法及其作用于身体的影响。把这种理解带入到体式的练习里,带着觉知地去更新循环体内能量的流动。
凝视点:凝视点所带来的大脑意识状态,让瑜伽成为一种转变生命体验的过程。
人体解剖学:课程内容也包括学习具体的解剖学。基础的人体解剖学也是建议阅读学习的一部分。
深奥的解剖学:去理解这种练习是如何超越身体层面到达更深的层次。
调息:介绍不同呼吸法的练习技巧。
冥想:把冥想的状态带入练习中,并将一起探讨各种不同的方法。
瑜伽哲学:瑜伽哲学也是课程的一部分,是练习的基础也是对练习灵感的启发。
培训的第二个方面是要让你获得信心和技巧,这种信心和技巧会通过以下方式带入到你的教学经验中:
用言语词句给予准确和精进的练习指令
安全清晰的体式调整
观察理解学生身体能量的不平衡
课程安排
7:00-10:00 Pranayama-Meditation
Mysore or Led
10:30-11:30 上午课程安排(问答QA)
14:00-17:30 下午课程安排(体式讲解)
适合人群
· 渴望成为一个瑜伽老师的瑜伽爱好者
· 寻求对于Ashtanga练习更深层次的了解?
· Mark&Joanne Darby老师的这200小时的教师培训适合任何一个真心渴望学习瑜伽的人。
招生详情
● 时间 :
2019.8.30-9.12 (9月6日休息)/ 100hours
2019.12.1-12.14 / 100hours
● 地点:
HOPE YOGA · 极地艺术空间
● 价格:
28000RMB/人
早鸟价:24000RMB/人(前15名)
Hope Alliance群内价:???
*200TT可分开报名
● 报名方式
18753282548(电话微信一个)或咨询您的顾问老师
●温馨提示:一旦报名成功,恕不接受因个人原因引起的退款,如因故无法参加,可转让名额。