混合版火箭瑜伽21天早课 | 一起挑战酷炫的花式后弯&倒立

你想挑战自己，面对你的恐惧吗？

你想体验一下突破吗？

无论是瑜伽体式上还是生活中..........

去感知更轻盈的自己,

探索内心与众不同的自我。

如果你特别羡慕INS上各种花式酷炫的体式，但是又总是心存一丝犹豫与惧怕，那不如现在就给自己一个机会和朋友一起挑战一下吧。

毕竟马上就要和2018年say bye-bye ，别把2018年没有完成的心愿留到2019年。

不如让21天混合版火箭流早课为你的心愿买单，跟着一群“火箭人”奔跑，这次，轮到别人羡慕你的光芒了！

本次课程将为你带来：

█ 自由创新的编排练习

在基于火箭序列的基础上，本次课程融合了更多流派的灵感，在教师身体教学的重心中带去更多的特定细节和关注点。让你的火箭瑜伽序列成为一个最万能的流瑜伽序列。

█ 平衡能量

课程中将会有有很多身体前屈，后弯，脊柱扭转，开胯和核心的练习，是一种具有良好平衡和令人振奋的体式序列。

█ 精进提升

21天混合版火箭早课适合有一定习练基础的训练者，当然如果你是初学者，老师将给出有针对性的变体，并且高难度的变体也能够为高阶学生带去挑战，每个人都能够感受到来自身体层面的提升。

█ 呼吸控制

本系统改良了呼吸的节拍来让练习更有效果，能够有充足的时间去解释顺位技术，让学生能够在轻松的环境中去学习体式。鼓励将大脑放慢，去更多地关注瑜伽习练的过程及其与身体提升的过程。

艾扬格大师说，“克服恐惧的最佳办法就是坦然地面对它。”尝试用一种颠覆性的视角和姿态放弃你所有日常的平衡和支持的惯性。

去挑战，挑战每一个需要抉择的时刻，这是瑜伽习练者最引以为傲之处，当一步一步完成曾经看似不可能的体式时，那种快乐和酸爽的感受令人沉醉其中！

21天混合版火箭流早课，在往期基础上，在内容上做了加强版提升。

2018年12月17日—2019年1月9日，我们不见不散，

跟随Winn老师一起，用汗水抵御整一季的严寒！

本次报名依旧限前43名。

上次没有报上名的伽人们快来抢位，

还想再次学习的伽人们也可以报名（往期会员报名优惠）。