“触摸灵魂”——寰宇两日精修工作坊

Universal Yoga

Universal Yoga 是一个基于《吠陀经The Vedas》中幻层maya kosha概念的传统瑜伽系统。有别于一个‘流派’，Universal Yoga根植于人体层鞘的概念练习，包含：asana体位法、vinyasa串联法、pranayama调息法、mudra&bandha身印及内锁、meditation禅定冥想、mantra唱颂、yantra视觉观想、kundalini拙火唤醒、mandala曼陀罗法、Shivanata 湿婆神舞等，是一套完整且科学的瑜伽智慧。

寰宇瑜伽遵循自由、觉知、创意、慈悲为其不变的法则，践行控制、平衡、合一。以达到最终的瑜伽状态为目标。

创始人乌克兰籍瑜伽大师安德烈·拉帕Andrey Lappa说：“Universal Yoga is authentic yoga itself. If you understand what is yoga, we could use the name without universal because yoga is yoga but nothing else. 寰宇瑜伽是正宗瑜伽，如果你理解什么是瑜伽，我们可以不用Universal这个名称，因为瑜伽就是瑜伽。”

Andrey Lappa

• 世上最具影响力的瑜伽大师之一，常年旅居东方国度

• 四十余年修习经验，结合印度教瑜伽、佛教瑜伽，梳理并创造出寰宇瑜伽系統

• 湿婆神之舞®守护者和开发者

• 著写《瑜伽：合一的传统》，并与多名资深寰宇老师共同出版一系列寰宇书籍

• 发行48张英语、俄语瑜伽碟片，以及9种瑜伽训练软件程序

徐雪 Icy   “心不唤物，物不至”

• 毕业于上海外国语大学

• 全美瑜伽联盟RYT500 认证培训导师

• 教学时长超10000+小时

• 2013年西藏游学开始接触瑜伽

• 师承寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa，Universal Yoga 双语认证

• Universal Yoga - 300TTC认证导师

• Universal Yoga 排序认证Level 1 授权者

• 正念冥想Level 1&Level 2 认证导师

• Flow Yoga - 200TTC认证导师

• Rocket Yoga - 100TTC认证导师

• Ashtanga Yoga   - 超200h学习

• 完成Anusara国际名师Desriee&Andrew的“正念战士的勇气与承诺”认证培训

• 完成木荃产后修复认证

• 内观阴瑜伽认证导师

培训时间：2022.9.3-9.4