2022年，相约HOPE给自己8天时间系统学习余瑛孕产
HOPE YOGA厚朴瑜伽
YOGA AND LIFE
随着生活质量不断提高，都市女性更加关注科学孕育与健康管理，并迫切希望在专业指导下，通过瑜伽、普拉提等运动方式，解决从备孕到怀孕，从分娩到产后，以及亲子陪伴时候遇到的各种困惑。
如果你是瑜伽老师、普拉提老师、健身教练等运动领域专业人士，希望进入孕产行业，却苦于没有孕产基础，或是没有扎实的理论积累，亦或是没有基础系统的科学训练……
不用担心，厚朴瑜伽联合奇果孕育学院 Magic Birth® B1孕产亲全系统培训 帮你8天一站式搞定！
PART1 孕产瑜伽培训介绍
YOGA AND LIFE
Magic Birth® 孕产运动课程体系，围绕妇产科学、人体解剖学、生理学、病理学、医学心理学、健康教育学、运动医学、康复治疗学等多学科前沿理论，从不同运动派系出发，结合应用场景与实践的特点，根据不同人群的需求定制专项培训内容。
B1 孕产亲全系统培训 主要根据女性孕产期生理过程的特点及变化，围绕备孕调理，孕期运动，分娩助产、产后修复、及亲子互动五大层面，提供安全科学的解决思路，易学高效的孕产技术。
结合孕前检查、常规产检和产后复查报告，针对女性在备孕与孕产期不同阶段内的身体特点和健康需求，从解剖及生理原理到训练原则，从练习禁忌、注意事项，到体式讲解、课程编排，教你学懂全孕产必备知识要点与授课逻辑，带你全方位掌握全孕产系统教学方法。
培训内容可帮助学员结业后在场馆内开展孕产团课及常规的孕产私教，同时提供多年实训经验整理而成配套模板，方便学员安全实践直接应用在日常教学上。
PART2 孕产瑜伽工作坊适宜人群
YOGA AND LIFE
◆ 瑜伽老师、普拉提老师、健身教练等运动领域专业人士：
◆ 孕产零基础
◆ 孕产教学经验在0-5年之内
◆ 需求训练方案为主
温馨提示：
如果你正处于孕期，请在咨询报名时告知客服老师，客服老师会根据你的产检情况，给出是否适合参加学习的建议。
PART3 孕产培训讲师
YOGA AND LIFE
余瑛 Janice Yu
· Magic Birth® 孕产体系创始人
· “乐享家庭孕育”理念发起人
· 奇果孕育 创办人
· 临床内科学硕士，中科院儿童心理学硕士
· 曾任心内科医师，拥有多年临床项目研发经验
· 国家二级营养师
· 中国妇幼医学教育协会孕产培训导师
· 中国国际优生优育协会胎教指导师
· 美国国际整体暨自然医学学会音乐镇痛分娩师
· 国际水疗协会认证水中康复师
· 英国 BirthBliss 认证分娩导乐师
· 英国 MAMASERENE 认证催眠分娩师
PART4 余瑛孕产培训课程详情
YOGA AND LIFE
- 01 -
备孕
爱的起源-觉知
精准调理 · 轻松备孕
理论基础篇
01 女性生殖系统的解剖结构和生理功能
02 女性盆底及生殖系统的血管、淋巴及神经走行
03 女性骨盆形态的分型和特点
04 女性盆底肌群的解剖位置和生理功能
05 女性盆底器官的解剖位置和生理功能
06 女性生殖系统常见疾病的病理改变和对受孕的影响
07 女性生理周期的分期和雌孕激素变化
08 下丘脑-垂体-卵巢轴对月经周期的调节
09 男性生活注意事项及如何提高精子质量
10 男性生殖系统常见疾病
11 夫妻精神因素对受孕的影响
12 女性和男性其他系统疾病对受孕的影响
课程应用篇
01 女性子宫位置和受孕体位的关系
02 女性生理周期的计算方式
03 月经期的练习目的和练习方式
04 卵泡期的练习目的和练习方式
05 排卵期的练习目的和练习方式
06 黄体期的练习目的和练习方式
07 骨盆周围韧带调整手法
08 卵巢呼吸法练习
09 影响受孕的常见疾病的调理练习
10 二胎、三胎的备孕练习方式
11 夫妻助孕课程的编排原则
- 02 -
孕 期
爱的连接-乐享
安全孕育 · 助力顺产
理论基础篇
01 详述受孕及整个孕期的神秘过程
02 孕期生殖系统的变化
03 孕期胎盘、胎膜、脐带、羊水的解剖结构和生理功能
04 孕期阶段划分
05 孕妈妈不同孕周身体各系统及激素的变化、胎儿发育特点
06 孕妈妈在各个阶段的营养需求
07 孕期BMI指数体重管理标准
08 孕妈妈各种身体疼痛与不适的原因
09 孕期重要的检查报告解读和计数胎动
10 “生命早期1000天理论”解读
11 孕期运动科学指南
12 孕期运动的好处
课程应用篇
01 孕期生活中正确体姿体态
02 孕期不同阶段的运动练习原则
03 孕期110个安全体式及变体的运动练习要点、注意事项及功效
04 孕期呼吸法系统训练
05 孕期盆底肌的练习方式
06 孕期调整胎位的练习方式
07 孕期预防妊娠纹的涂油手法
08 减少撕裂、侧切几率的练习方法
09 孕期的放松手法及休息术
10 缓解孕期多种不适的针对性练习
11 缓解孕期各种疼痛的针对性练习
12 孕期精准控制体重和降糖练习
13 孕期助力分娩练习
14 孕期预防和改善臀腿脂肪堆积、妈妈臀、X型腿、O型腿等练习
15 孕期调整肩颈正位的练习
16 八类孕期课程主题设计、编排思路及上课流程
- 03 -
分 娩
爱的迎接-幸福
有效陪伴 · 幸福分娩
理论基础篇
01 骨盆三个平面的结构与径线
02 顺产的骨盆开口标准
03 解析胎产式、胎先露和胎方位和顺产的关系
04 临产指征
05 顺产四个产程的过程及特点
06 分娩体位的选择
07 撕裂、侧切过程的解析
08 剖宫产的指征和过程的解析
课程应用篇
01 缓解宫缩疼痛的应用
02 产程中家人陪伴支持技巧
03 分娩按摩与筛动
04 分娩球在产程中的应用
05 第二产程中正确用力的方式
06 生产过程中利于宝宝娩出的盆底肌伸展和放松方式
07 缓解宫缩疼痛与推动产程进展的运动方式和芳疗应用
- 04 -
产 后
爱的新生-蜕变
健康修复 · 自然塑形
理论基础篇
01 怀孕及分娩对女性生殖系统的影响和产后变化
02 怀孕及分娩对女性骨盆、盆底肌、腹肌以及其他骨骼肌肉系统的影响和产后变化
03 分娩后内分泌系统的变化和产后影响
04 女性心理及情绪的产后变化
05 产后修复阶段划分
06 顺产与剖宫产妈妈身体的修复区别
07 侧切的伤口特点
08 撕裂分度的伤口特点
09 剖宫产的瘢痕的愈合过程及特点
10 产后常见身体疼痛不适原因分析
11 产后胸部变化及泌乳原理
12 产后运动联合营养进行合理减重的原则与注意事项
13 产后盆底肌报告解读与常见问题解决思路
课程应用篇
01 产后生活中正确体态体姿
02 产后如何科学使用收腹带和骨盆带
03 产后修复不同阶段的练习原则
04 产后内脏复位手法
05 产后骨盆带位置和空间的变化
06 骨盆带异常形态评估与调整方式
07 产后骨盆骨性空间的测量与收合方式
08 产后骨性、肉性假胯髋的调整方式
09 阴道前后壁膨出、子宫脱垂的评估与复位方式
10 改善产后漏尿、尿潴留的改善方式
11 改善产后消化不良、便秘、痔疮等改善方式
12 改善产后性交痛、性生活不和谐的改善方式
13 腹直肌分离“四维”评估和修复方式
14 腹部筋膜复位与紧致手法
15 腹壁皮肤紧致与淡化妊娠纹的涂油手法
16 肋骨外翻外扩的评估与调整方式
17 产后110个修复体式的练习要点、注意事项及功效
18 产后呼吸法系统训练
19 撕裂、侧切及剖宫产伤口的修复手法
20 产后胸形修复、乳腺疏通及乳量平衡的调理方法
21 产后腹部、臀部、胸部、肩颈四肢的体态调整
22 产后常见疼痛问题的缓解方式
23 产后的放松手法及休息术
24 产后合理减重方式
25 八类产后课程主题设计、编排思路及上课流程
- 05 -
亲 子（0~12个月）
爱的陪伴-美妙
科学育儿 · 美妙亲子
理论基础篇
01 婴儿不同成长阶段的发育特点、行为解析及社交发展
02 婴儿不同成长阶段的敏感期
03 婴儿情绪语言的解读
04 婴儿抚触的原理及好处
05 亲子瑜伽对婴儿大脑神经系统发育的影响
06 亲子瑜伽对婴儿运动系统发育的影响
07 亲子瑜伽对婴儿睡眠、情绪的影响
08 亲子瑜伽对亲子关系的影响
09 亲子瑜伽对产后妈妈身体修复的帮助
课程应用篇
01 婴儿身体不同部位的抚触手法
02 肠绞痛、肠胀气等常见问题的缓解方式
03 感冒、咳嗽、发烧、鼻塞、腹泻、便秘、肠胀气、湿疹、“红屁股”等常见不适的芳香疗法
04 亲子瑜伽练习的注意事项及禁忌
05 亲子瑜伽的体式练习要点及功效
06 亲子瑜伽中的妈妈放松法及休息术
07 不同的婴语互动中，最适宜进行抚触的时机选择
08 亲子瑜伽课堂中各种突发事件的灵活应变方法
07 亲子瑜伽课程主题设计、编排思路及上课流程
PART4 余瑛孕产培训课程收获
YOGA AND LIFE
全套孕产亲运动备孕-孕期-分娩-产后-亲子
5大领域的前沿观念&医学理论
220个孕产体式演练+功效讲解+教学重点+注意事项+易错点+辅助工具
3份应用表单
1份《孕期运动安全协议》
1份《孕期评估表》
1份《产后评估表》
16个孕产主题模板课
8大《孕期主题模板》
8大《产后主题模板》
6张孕产专题音乐歌单
孕期舒缓
孕期舞动
产褥放松
产后活力
亲子互动
主题冥想
HOPE YOGA
课程内容及安排
YOGA AND LIFE
余瑛孕产瑜伽培训排期
2022年9月13-20日
学时规划
余瑛孕产瑜伽培训收费标准
培训原价：8880￥/人，66小时 / 8天
早 鸟 价：7380￥/人
现在报名即领：
价值 399￥ 指定学习教材及配套线上先导课
《运动解剖学图谱》&《妇产科学（第九版）》
线上先导课
价值 599￥ 奇果孕育官方定制学习礼包
Magic Birth® 原创运动T恤
Magic Birth® 原创Rebozo围巾
Magic Birth® 专属果冻包
Magic Birth® 专属文具套装
授课场馆
HOPE YOGA厚朴瑜伽.极地艺术空间
课程咨询
电话拨打：18753282548 陶老师或4009922160
补充须知
01.关于考试
培训设置考试环节，考试后现场出结果。
考试分为理论笔试（占30%）+实操考核70%（占70%），共计100分。
实操考核分为孕期、产后两个模块，每个考核模块包含个人考核与团队考核两部分；
学员最终成绩=理论笔试成绩+个人实操考试成绩（孕期+产后）+团队考核成绩（孕期+产后）。
02.关于证书
培训结束后，考核通过即可现场领取奇果孕育学院官方培训证书（RYT认证工作坊）。
培训期间迟到3次以上者不能获得证书，无故旷课者取消证书及免费复训资格。
03.关于复训
免费复训1次，两年内有效，过期作废。再次复训，即享早鸟价5折优惠。
第3次及以上复训享受早鸟价，再无折扣。
复训需提前预约，开课前30个工作日截止报名，开课前15日会通知是否可参加。
复训需全程参加，不接受选单独模块复训。
免费体验课程
姓名*
电话或微信*
体验课程
- 瑜伽教培
- 会员团课
- 私教
- 小班课
- 普拉提器械
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