厚朴瑜伽女神节 | 破界而来，初心不改

世间最强大的莫过于心灵的力量

当下的她

拥有强大的内心

她能更坦然地面对挫折

更细腻地品味生活

更理智地面对诱惑

在逆境中时悠然自得

在顺境里保持自知与清醒

她的力量

不可限量

……

2022年3月8日女神节

厚朴伽人齐聚一堂

深入学习瑜伽文化

从中汲取人生的养分

向内收摄，向下沉淀，向上提升

学会无论面对顺境还是逆境

都可以温柔且坚定

保持着最纯粹的初心

继续创造爱、延续爱、给予爱、传播爱

瞿老师为我们带来了干货满满的瑜伽文化课程，从瑜伽文化到瑜伽发展史，细致的为我们讲解瑜伽如何走进我们的工作、生活；如何在工作中保持纯粹之心，传播瑜伽之爱。

瑜伽起源于印度，东汉传入中国，此时期瑜伽并不叫“瑜伽”，而是被称为“相印”（天与地、人与自然……），唐朝时期翻译为瑜伽。

瑜伽虽然起源于印度，在历史长河中，瑜伽早已融入中国本土文化，并薪火相传至今。

瑜伽不只是一项运动，更是对于自我的一种修行，与我们的工作、生活息息相关。他给予我们的也不仅仅是健康、塑形，是学会控制主观意念、放下我执；学会在拥有稳定内核的前提下，保持自己的内生长。

从文化角度出发，可划分为四个发展阶段

●前古典时期

由公元前5000年开始，直到梨俱吠陀的出现为止，约有3000多年的时期，是瑜伽原始发展，缺少文字记载的时期，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。

●古典时期

由公元前1500年《吠陀经》笼统的记载下来，到了《奥义书》明确的记载瑜伽，到《薄伽梵歌》出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。

大约在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利（英文：Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。

●后古典时期

由《瑜伽经》以后，为后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部，在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一方法，它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会，才能达到梵我合一的境地。

●瑜伽的现代发展

瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。

很长时间内瑜伽的练习者均为男性，直至Indra Devi（是全世界第一位习练瑜伽的女性，师从Krishnamacharya），女性开始练习瑜伽，发展至今女性瑜伽练习者规模空前。所以瑜伽的发展记录、承载着当代女性力量的觉醒。

在这特别的一天我们不仅收获了内心的净化，还收到了苏老师和若瑜老师礼物与祝福。大家围圆而坐，分享美食，分享我们的瑜伽故事、瑜伽感悟，在美食环绕、欢声笑语中治愈生活的琐碎；在不同的瑜伽故事中，领悟自己的人生。

瑜伽不同于任何一种健身运动，他是走心的。每一个遇到瑜伽的人都是幸运的，与其说是我们选择了瑜伽，不如说是瑜伽选中了我们。在不知不觉中他渗透进我们的生活，成为了我们的生活准则。怀着敬畏与虔诚，把瑜伽带入生活，才是瑜伽的最高境界。