海燕老师艾扬格肩颈工作坊回顾 | 舒展身心,淬炼灵魂

Hope Yoga厚朴瑜伽学院

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Lyengar Yoga


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本次肩颈瑜伽课程,海燕老师艾扬格瑜伽的习练和教学方式,针对身体正位建立、肌肉觉知正确启动、多种辅具正确使用方法进行了专业细致的教授、指导。


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2天高强度的艾扬格瑜伽习练,海燕老师开门见山的讲解,让复杂的问题浅显易懂,为前来学习的众多伽人建立正确自我习练认知,达到预防、缓解和修复肩颈及上背部僵硬及疼痛的作用。并帮助瑜伽老师、瑜伽爱好者打破固有思维,丰富、延展瑜伽教学、习练思路


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课程中辅具的运用,进一步让现阶段无法达到体式正位的伽人在辅具的帮助下找到准确的正位觉知,更好打开身心、突破自我,拥抱自我

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当我们清除一切杂念,舒展肩颈,唤醒智慧,学会接纳所有酸痛的感觉,沉浸在每个体式当中,进入更深层次的习练,才会发掘出身体的无限潜能。

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课程结束,大家对海燕老师艾扬格课程好评不断,意犹未尽,很多伽人想要继续报名学习精进。

这不止是一次肩颈呵护的课程,更是通过各种层面的觉察,向内探寻灵魂本真,不断净化自我的一次瑜伽之旅。

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由于伽人们对HOPE YOGA&海燕老师肩颈工作坊高度的认可和肯定,以及对瑜伽深厚的喜爱,厚朴瑜伽特别释放10个网络名额,大家可以联系厚朴瑜伽小希到厚朴瑜伽旗下任意门店体验任意会员课程3次!!!

20221018



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