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“触摸灵魂”寰宇瑜伽两日精修工作坊Yoga And Life关于寰宇 Universal YogaUniversal Yoga 是一个基于《吠陀经The Vedas》中幻层maya kosha概念的传统瑜伽系统。有别于一个‘流派’，Universal Yoga根植于人体层鞘的概念练习，包含：asana体位法、vinyasa串联法、pranayama调息法、mudra&bandha身印及内锁、...

内观流，有质感的流动，可感知情绪，可赋予个性。内观流有传统瑜伽的深沉，有音乐的创亲、有年轻的心跳；让你在流动中有安全感又新奇、让练习更具趣味。2023年，在青岛厚朴瑜伽，你不用出国门，即可跟随内观流韩国高级、骨干老师，参加 内观流认证培训。

厚朴瑜伽Magic Birth® B1 孕产亲全系统培训 将在 8天 里带你全面掌握孕产全周期的规范化教学精髓。 培训内容将从备孕调理，孕期运动，分娩助产、产后修复、及亲子互动 五大层面，结合孕前检查、常规产检和产后复查报告，针对女性在备孕与孕产期不同阶段内的身体特点和健康需求，从解剖及生理原理到训练原则，从运动禁忌、注意事项、到体式讲解、课程编排

2023年，可心老师作为寰宇瑜伽全球首批由创始人授权的导师之一在2023年将在厚朴瑜伽开设寰宇瑜伽序列一级及序列二级的认证培训课程，想要深入系统学习寰宇瑜伽的习练者这将是你不可错过的精进课程。

HOPE YOGA寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa寰宇瑜伽由乌克兰籍大师Andrey Lappa所创立，是一套建基于人体层鞘Mayakosha的多面体的系统，综合了体位法Asana&串联Vinyasa，生命能控制法Pranayama，感官收摄Pratyahara，专注凝神Dharana，冥想Dhyana，唱诵Mantra及视觉观想Yantra。遵循瑜伽的本质：合一，控制，平衡三项不变法...

Will Lau、Nixon Davi、Richard…… 他们是瑜伽界的大人物、人气王、瑜伽达人、酷炫青年， 他们每个人都用自己的语言和动作演绎着不凡的瑜伽特性。

黄又兰（Laura Lamo） 寰宇瑜伽最高级别导师 ， UY Master寰宇瑜伽大師， Shiva Nata Mater湿婆神之舞大师 ，《寰宇瑜伽练习手冊：T型曼陀罗》作者。

内观流瑜伽（Inside Flow Yoga）是身体、心智、心灵的调控之道。

“火箭瑜伽是按照激活神经系统而设计的，它给那些渴望宇宙能量的人带去宝贵的能量，同时在练习中促进改变和自由的精神。”"Rocket yoga is designed in accordance with the activation of the nervous system. It brings valuable energy to those who need the energy of ...

关于瑜伽修习，你是不是也有过这样的疑问：练习时，常常为了追求完美的动作而忽略自己身体的承受能力，导致身体出现轻微不适?但是你不知道如何缓解这种不适感，继续有效安全练习？在你的会员课上，如何用有效的手法帮助学生提高练习效果？在私教课上，如何快速而一针见血地找到会员身体的痛点并用辅助手法缓解他们身体的不适？作为全球最大的瑜伽市场，在中国，越来越多的人渴望通过瑜伽来达到塑身、理疗、舒缓情绪的目的。...

在印度，瑜伽最初是只属于印度贵族男士练习的。但随着其传播影响的越来越广泛，女性练习者成为当今一个庞大的练习群体。 而作为一名女性，瑜伽可以说是强大而非凡的工具，能够帮助你去连接并很好地理解你的身体。本次厚朴瑜伽将携手两位世界著名女性导师——Jennifer More&Michel

如果你是瑜伽老师、普拉提老师、健身教练等运动领域专业人士，希望进入孕产行业，却苦于没有孕产基础，或是没有扎实的理论积累，亦或是没有基础系统的科学训练…… 不用担心，厚朴瑜伽联合奇果孕育学院 Magic Birth® B1孕产亲全系统培训 帮你8天一站式搞定！