会员课程
Membership Courses
探索和学习
提供20余类的瑜伽流派课程
Offer more than 20 classes of yoga schools

每周300余节的合理排课，40余名瑜伽教师专业授课
More than 300 classes are taught by over 40 yoga teachers

多家场馆选择，满足您时间和地点的需求
Multiple venues to meet your time and place needs
Mandara Yoga
曼陀罗瑜伽
真正帮助人们了解瑜伽的真正意义，达到瑜伽所能达到的极限。

Pilates Yoga
普拉提
普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的相关研究成果。

Universal Yoga
寰宇瑜伽
寰宇瑜伽，是一套综合各种瑜伽主旨的科学的练习系统，遵循了自由、觉知、创意这三种不变的法则。

Ortho Yoga
正位瑜伽
正位瑜伽理念起源于全世界最伟大的瑜伽导师艾杨格的瑜伽教学理念。

伽人风采

瑜伽小白必读|你为什么选择坚持练瑜伽？

2023-05-15
为什么选择瑜伽，并坚持十年，生活，似乎还是如十年前一样。瑜伽，作为贯穿十年生活的主线，顺着这根线，十年恍若一梦。身体与十年前似乎并无不同，但瑜伽赋予的轻盈与坚定，却完美留存于心间。与厚朴相伴十年，见证厚朴脚踏实地走出的每一步，也见证自己日积月累的每一天。“年轻”成为自己的代名词，“轻盈”成为身姿的持久状态，而每一日的舒畅与安眠，都在告诉自己，坚持的答案。
伽人风采

厚朴瑜伽阿汤Mysore早课|掌控自己，掌控人生的晨型人

2023-04-24
什么是阿斯汤加Mysore早课？◆Mysore练习的最大优势在于，无论你是长期练习的“高手”还是初入瑜伽大门的“新生”，每个人都能在老师的帮助下开启属于自己的瑜伽旅程。◆在Mysore练习中学生需要自己记住体式的顺序和正确的vinyasa，这样随着练习的进展学生的专注将越加向内（专注力放在自己身上而非老师身上），这也是瑜伽真正的目的。
伽人风采

阿汤学员自述：经历过自我疗愈的觉知和练习，才会有真正的自由

2022-11-15
2019年我在厚朴瑜伽基础瑜伽教培毕业后的不久，开始在瑜伽的体式精进上有了过多的期盼与追求，练习过程中逐渐忘记了自己的初学者身份，高估了身体的极限，以致积攒下伤痛，腰膝等大关节开始有刺痛的感觉。2020年8月，我在机缘巧合下走进了厚朴瑜伽阿汤Mysore早课课堂。...
伽人风采

人生「伽」法 -我们是彼此的榜样

2022-10-17
“你好，厚朴的伽人，我亲爱的同修。 人生一世，每个人都有属于自己的时区，亦有属于自己的「伽」法法则。在寻寻觅觅、加加减减中，找到人生的方向。
伽人风采