【毕业季】你好，再见

01

讲真的，嘴巴可以说谎，但表情不会骗人，陪伴很久的人或物一旦分离，真的需要一段时间来做心理建设。

现实中的我们总是故作镇定和坚强。何必呢？难过就是有感觉，舍不得就是不希望分离，而心痛就哭出来……

再见了，互相“嫌弃”的老同学，

再见了，来不及说出口的谢谢，

再见了，不会再有的课堂大PK，

再见了，我们把珍贵的一页留在HOPE……

今天，在厚朴瑜伽学院，

NO.76届瑜伽教练班全日班&NO.74届瑜伽教练班周末班毕业了！

曾经的他们风尘仆仆带着诸多疑问而来，

现在他们眉头舒展、坦然自若即将离开。

今天，是属于他们的瑜伽“成人礼”，

瑜伽教练培训班这三个月所有的付出都为了今天能够自信满满地再次出发。

在厚朴瑜伽教练班的最后一课，情真意切，

所有祝福，由心而发。

用一场《开启脉轮能量通道，爱与加持》，

尝试去打破人与人之间的隔膜与“面具”。

打通我们的能量通道，

这是关于身心灵多个维多的融会贯通，

这次，你准备好了吗？

和你对面的小伙伴说声“Namaste”，

静下来默默看着她的眉心。

开始你是忐忑的、心不在焉的甚至有些抗拒的，

尝试专注凝视对方，把思绪放慢，让心安静下来，

不要让情绪控制左右你的意识。

你会发现尽管我和她在这间教室了一起生活了三个月，

却仿佛直到此刻才认真“看”过她。

慢慢的，你的呼吸变得轻柔，意识变得专注，

呼气——凝聚能量与勇气，

呼气——放下隔阂与戒备，

让呼吸与意识带着你觉察当下的细微改变。

伸出你的双手，彼此感受对方的能量，

把自己完全交付给对方，

此刻，任何语言都显得苍白无力，

你的微笑、声音、泪水和指尖的触碰就是最好的表达。

她相信你、信任你、爱你，

所以你们变得更加柔软、真实、有力量。

打开你的心轮，当你准备好，

请把你的爱给予对方，

第一次也许你会怯懦、怀疑或者游离不定，

你需要更多的表达与接纳，

每一个掌心与掌心的距离，

每一次双手传递的能量磁场，

都将你的心之茧一层层一丝丝剥离开来……

拥抱，让身体距离更紧密一些，

让心的能量池一点点蓄满。

能量离开心轮在腹轮绽放，

彼此紧握，彼此依靠，

声声OM由腹腔慢慢上升冲破束缚直抵顶轮，

上扬、贯穿、连接、共鸣……

正如老师曾经说过的，在踏进这间教室的时刻，

请你放下你的“执念”，

因为瑜伽，

我们相遇、相知、惺惺相惜。

也是因为瑜伽，

我们愿意回归初心，相信美好。

祝贺你们，亲爱的HOPE YOGA厚朴瑜伽教练班学员们，

这次你们完成了身体、心灵的课程，

愿大家带着这份笃定的赤子之心走好未来的每一个足印……

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